Votre cours de Body Pump à Brest : Tonifiez, sculptez et brûlez des calories
Rejoignez les meilleurs cours de Body Pump à Brest chez Fitness+ ! Si vous recherchez un entraînement complet et efficace pour vous affiner, vous tonifier et renforcer votre corps sans prendre de volume musculaire excessif, le Body Pump est fait pour vous.
Qu’est-ce que le Body Pump ?
Le Body Pump est un cours de fitness conçu pour sculpter un corps athlétique grâce à l’effet de répétition, également appelé REP EFFECT. Cet entraînement utilise des poids légers et un grand nombre de répétitions pour cibler chaque grand groupe musculaire. Il vous permet de travailler en profondeur tout en obtenant des résultats visibles rapidement.
