Body Balance

Votre cours de Body Balance à Brest : Renforcez votre corps et apaisez votre esprit

Découvrez le Body Balance à Brest, une discipline douce et inspirante qui combine les bienfaits du Yoga, du Pilates et du Tai-Chi. Ce cours unique vous permet de renforcer votre corps, d’améliorer votre souplesse et de retrouver un bien-être global, le tout en musique.

Rejoignez nos cours de Body Balance à Brest

Chez Fitness+, nos cours de Body Balance sont conçus pour vous offrir une pause bien-être dans votre quotidien. Nos coachs qualifiés vous guideront pour tirer le meilleur parti de chaque mouvement et retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit.

Des mouvements fluides et amples
Des postures de Pilates
Des enchaînements de Tai-Chi

01

Amélioration de la souplesse

02

Renforcement musculaire

03

Réduction du stress

04

Posture et équilibre